(1) ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೆಳೆತದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ಕುಳಿತ ನಂತರ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಲೆಗ್ ಮಸಾಜ್ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
(2) ದೇಹ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಲೆಗ್ ಮಸಾಜರ್ ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
(3) ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಕರುಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸದಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಒತ್ತಡದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಲೆಗ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
(4) ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಇದು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕರುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಲೆಗ್ ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ಲೆಗ್ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕಂಪನ + ಏರ್‌ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೆಗ್ ಮಸಾಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
